事例01 早上无论家长怎样喊叫，孩子不是装作没听见就是大动肝火，所以叫醒孩子特别困难，有时好不容易叫醒了，他又跑到其他地方躺着或接着睡觉。
这种现象在患有ADHD症的孩子身上表现得尤为突出。早上想叫醒孩子的家长和不愿意起床的孩子之间的矛盾是导致彼此关系恶化的主要原因。患ADHD症的孩子，小时候起得很早，还经常不睡午觉，但一到十岁左右，就有不愿意起床、白天打瞌睡、晚上难以入睡的倾向。
患ADHD症的孩子，他们负责注意力集中的脑部位发达情况不是很好，很难从睡眠状态回到清醒状态。所以，早晨无论大人怎样叫喊都会听不到，或在睡梦中责备家长，或踢被褥以示抗议。这样的孩子就算已经醒了一个小时，大脑还处于半昏睡状态，必须等到大脑完全清醒时，才能集中精力做其他事情。但孩子却认为，家长叫起床的时候自己很快就起床了，所以，对家长三番五次的催促表示反感。有没有什么好方法不费吹灰之力叫醒孩子呢？
心灵处方——试着刺激孩子的触觉。
散漫的孩子的听觉和注意力一般都很差，所以听不清家长叫醒的声音和定时起床的闹铃声。因为叫喊等听觉上的刺激效果不明显，所以最有效的方法是刺激他们的触觉。比如往他们脸上喷水或者把沾湿的毛巾盖在孩子脸上，或者把冰块轻轻地贴在孩子脸上，打开窗户换室内空气也有一定帮助，起床之后洗头或冲澡不失为一种有效方法。
如果想试用以上方法，家长要事先和孩子进行商量，并取得他的同意，否则会让孩子产生逆反心理。
事例02 孩子虽然起床了，但不做上学准备，而是玩玩具或者看其他书，让他到洗漱间洗漱，他非但不洗脸反而往镜子上喷水或挤牙膏。
早上孩子起床后，很多妈妈对着孩子的后脑勺喊：“快点洗漱做上学准备吧。”孩子嘴上应着，实际上在开小差。如果此时妈妈用更大的声音喊：“我不是要你快做准备吗？”孩子依然我行我素，不听妈妈的话。此时如果妈妈对着孩子大发雷霆，被训斥的孩子会觉得委屈而哇哇大哭。如果每天都这样，妈妈会变得疲惫不堪，母子之间的矛盾也会越来越深。
心灵处方——积极帮助孩子保持注意力。
患ADHD症的孩子，集中注意力的时间短，记忆力也差。所以妈妈让他洗漱时，首先映入他眼前的是镜子，他随即产生擦掉镜子上脏东西的想法，看到牙膏的时候产生刷牙的思维，但是摸到牙膏的瞬间感觉软软的触觉很有意思，就把刷牙的事情忘得一干二净，然后不停地拿着牙膏玩。对这样的孩子训斥或发脾气是没有效果的。
孩子醒后，家长应干脆把孩子带到洗漱间，一直等到他做完该做的事情，而不是一一交代孩子应做的事情。孩子进洗漱间后，家长可以采取反问的形式，让孩子自己动脑筋想，首先应该做什么。然后再提醒孩子下一步该做的事情，从而有效防止孩子分散注意力。
有些家长认为用这种方法，有碍于培养孩子独立自主的能力。实际上，家长积极帮助孩子，既能减少责骂孩子的次数，也有利于消弭彼此之间的心理隔阂。
事例03 孩子早上起床到上学这一段时间，家里就像战场。孩子又喊又叫、又哭又闹，嘈杂得让人心烦意乱，等孩子上学后家长会感觉筋疲力尽。
心灵处方——协助孩子做好上学前的准备。
患ADHD症的孩子，从起床到上学之前，常常会闹得家里人仰马翻。不管是谁家，早上的时间都很匆忙，如果笔者对家长说协助孩子做好上学准备，那么很多家长会说：早上还要做早餐，还要做上班准备，还要帮助其他几个孩子做上学准备，时间很紧没有多余的时间和精力。
如果家长协助孩子做准备，就会减少孩子问题行为发生的几率，避免浪费时间。两个孩子的家庭，夫妻可以分别负责一个孩子，帮助他们做上学准备。对乱蹦乱跳喧闹的孩子大喊大叫是不会有任何效果的。
事例04 具体指导孩子的每一个行为。比如让孩子去洗脸，那么孩子就会光洗脸，不知道刷牙；如果让孩子去穿裤子，他只会穿裤子而不知道穿上衣。
心灵处方——指示孩子时，最好采用提示的方法。
早晨起来孩子的思维可以说是很凌乱的，就算聪明绝顶的天才儿童有时也会做蠢事。患ADHD症的孩子并不是头脑笨，只是理论付诸实践时感觉很吃力，特别是在早晨这一时间段。家长应该做具体指示，指示时不应让孩子盲目跟从，而应该让孩子有所想法。比如，与其指示孩子穿完裤子再穿上衣，还不如反问孩子穿完裤子了吗？下一步该做什么？这样孩子就能动脑筋想自己该做的事情，效果会更好。
一一提示孩子每一阶段的行为，未免太耽搁时间。所以，家长每天只提示孩子做一个阶段的事情就可以了。这样就能保证孩子不迟到。家长应该根据孩子的好转程度，调整提示次数。
事例05 孩子吃早饭时间太长，或坐在饭桌前看书，有时还喋喋不休。为了节省时间，大多数家长采取喂孩子吃饭的方式。
心灵处方——给孩子营造舒适安静的吃饭氛围。
早饭时间不应该让孩子看电视或者听录音机。喜欢读书的孩子有时把书拿到饭桌，很多家长却认为这是一件好事，其实那个时间段吃饭比任何事情都重要。孩子吃饭慢的原因有很多，嘴里含着饭发愣、光顾着说话没时间吃东西、来回跑着玩耍等。
就算上述原因导致孩子吃饭慢或没吃完，到了上学时间就应该让他上学。因为家长要教会孩子遵守日常生活规则的必要性。家长用不着担心孩子饿肚子，到了中午孩子自己就能好好吃午饭的。
